A Prefeitura do Recife autorizou o retorno de alunos e professores em atividades individuais
-exercício físico
Entenda como a adoção dos treinos de musculação melhora o rendimento físico dos idosos, devolvendo-lhes a independência
Ela fala da relação entre treino e dieta em prol do emagrecimento saudável
Em mais uma matéria da série #CUIDAR, a jornalista Karina Maux aborda a importância dos exercícios físicos no combate a transtornos como ansiedade e...