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Alice Wegmann fala sobre dietas restritivas e compulsão alimentar

Reprodução - Internet

A atriz Alice Wegmann abriu uma caixinha de perguntas no Instagram para interagir com seus seguidores, e acabou revelando que as dietas restritivas que fez no passado só intensificaram sua compulsão alimentar. Entre as perguntas, um fã a questionou sobre as mudanças em seu corpo e ela respondeu:

“Sim, tenho comido lactose e glúten todo dia agora. Fiz dietas restritivas por muito tempo e nunca funcionou, só intensificava um transtorno alimentar que me fazia ter compulsão. Quando, eu finalmente parei de fazer essas dietas e consegui enfrentar esse transtorno nos últimos anos, meu corpo mudou muito”, disse ela.

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Alice ainda explicou que os treinos físicos mudaram sua relação com o esporte. “Eu antigamente treinava de segunda à sábado (quando era atleta de ginástica artística, eram 7h por dia). Mas hoje em dia treino menos e ouço bem mais o meu corpo. Descanso quando sinto que preciso e descarrego quando me sinto bem para isso. Melhora meu sono, minha ansiedade, tudo. Não deixo de fazer, mas também não fico obcecada com isso”.

Em entrevista ao podcast “Calcinha Larga”, a atriz revelou que começou a sofrer com compulsão alimentar aos 15 anos.