RJ Entrevista com a educadora física Paula Bastos

 

A educadora física Paula Bastos fala da importância da saúde e do bem-estar. Por isso, ela criou o Centro de Movimento Paula Bastos, um centro integrado com diversos tipos de atividades, visando saúde física, mental e social, para todas as idade. A educadora tem alunos dos 15 aos 90 anos.

O espaço conta com aulas de pylates, gyrotonic, dança das divas, dança do ventre, dança de salão, aulas de musicoterapia, estimulações cognitivas, coreolyne, movimento flow, yoga…

Nesse bate-papo, Paula explica sobre cada uma dessas atividades, que desenvolvem e estimulam diferentes partes do corpo e da mente. Ela fala da importância da interação social para a saúde como um todo. Paula dá um presente para a cidade do Recife, com um local que preza pela felicidade, longevidade, sociabilidade e muito mais.