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Na madrugada desta segunda-feira (10), Rafaella Justus compartilhou uma reflexão profunda sobre a pressão do dia a dia e a necessidade de pedir ajuda quando as coisas se tornam insustentáveis. A jovem de 15 anos ressaltou a importância do cuidado com a saúde mental e surpreendeu seus pais, Roberto Justus e Ticiane Pinheiro, com seu discurso sincero e inspirador.
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“‘Eu não estou dando conta…’. Em algum momento da vida, todo ser humano já precisou lidar com essa frase em diferentes circunstâncias, seja no trabalho, estudos, família, relacionamento em geral e até mesmo saúde física e mental”, refletiu Rafaella.
E conforme o tempo vai passando, as responsabilidades se acumulam, as demandas sobre você te sobrecarregam, a exaustão chega e esse sentimento de insuficiência toma conta de você. Se tem um ponto que quero chegar com tudo isso, é que a verdade é uma e ela é universal: não dar conta de tudo é normal. Aliás, nós somos seres humanos, não máquinas”, pontuou.
Rafaella seguiu com uma mensagem de acolhimento e autocompaixão: “Nós não fomos programados, a nossa vida não veio com manual. Nós estamos vivendo ela pela primeira vez. Então, errar, nos sentirmos sobrecarregados e precisar de ajuda faz parte da nossa trajetória de vida. O problema maior não é esse. Nosso problema maior é nos forçarmos a acreditar que temos que enfrentar tudo isso sozinhos. Então o meu conselho maior é: respire, se priorize, peça ajuda quando é necessário e seja gentil consigo mesmo”.
Por fim, a jovem destacou a necessidade de focar no essencial: “Você não precisa dar conta de tudo, apenas do que realmente importa. E, às vezes, isso só significa continuar tentando e seguir em frente. A nossa mente nos faz acreditar que conseguimos abraçar o mundo em um curto período de tempo, estar com mil pessoas ao mesmo tempo, em mil circunstâncias diferentes, quando, na verdade, a única pessoa que a gente precisa estar é com nós mesmos”.
Nos comentários, Roberto Justus elogiou a herdeira. “Filha, que orgulho dessa sua clareza, sua mente privilegiada e sua sensibilidade! Nem parece que tem apenas 15 anos! Te amo demais!”, afirmou.
Ticiane Pinheiro também comentou sobre a consciência da filha. “Ahhh meu amor. Acordar com esse vídeo encheu meu coração de amor e alegria. Que lindo ver vc crescendo com essa clareza da vida e com essa maturidade. Te amo e estarei sempre aqui, mesmo não dando conta de tudo”, comentou.